给学生和家长的三个州考试提示
byBob Engler
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如何通过州考很简单:表现在最低及格分数以上.
然而，自我激励、独立的学习者不会满足于最低要求. 他们挑战自己，远远超过勉强过关. 以及他们在标准化州测试中的分数 college entrance exams 是衡量他们成就的重要标准吗.
现在，这些考试已经笼罩了整个学术领域, 是时候为家长和学生回顾一些州考试提示了. 早开始学习的学生可能会避免 stress and anxiety of cramming 建立起他们在考试当天的信心.
学院的学生有先天的优势. 与他们的父母和学习教练一起工作, 他们可以利用日常学校安排的灵活性，为一些重要的考试准备留出时间.
State Testing Tip No. 1:锻炼，睡好，吃好
Exercise 与考试成绩没有直接关系，但是呢 supports healthy sleep, encourages better food choices, and delivers more oxygen 对大脑的影响——所有这些都有助于考试的成功.
高成就者通常有良好的睡眠和营养习惯, 但他们也有熬夜准备大考的倾向. 这样做弊大于利. 建立一个健康的备考习惯可以消除你的应试压力.
抽出时间进行体育锻炼, rest, 健康的饮食习惯在你的学生的时间表中启动了一个学习程序，有助于:
Better cognitive function. 所有推荐正规买球平台测试思维的理解, reasoning, and language skills, for instance, 以及大脑组织信息的能力, 情绪健康——都可以追溯到良好的食物和良好的睡眠.
Reduced stress and anxiety. 孩子吃得好，休息得好，情绪状态更好，更自信，更放松.
Improved recall. 睡眠让学生的大脑有时间处理和存储信息，从而提高记忆力. 富含omega-3脂肪酸等营养物质的饮食也被证明可以改善记忆力和认知功能.
增加能量和警觉性. 注意力集中、机警的孩子比困倦的同龄人更有可能在考试中表现出色, hungry, and cranky.
State Test Tip No. 2:学习如何为国家考试而学习
你的学生如何为标准化考试而学习取决于考试 format.
多项选择题评估对事实的掌握程度. Essay tests, on the other hand, 挑战学生展示他们的知识深度, writing skills, and their reasoning ability. 许多标准化测试包括这两种格式.
如何为国家考试学习 essays 可能包括审阅相关材料， lecture notes，并根据这些信息练习写简短的答案.
Flash cards 是否有一种行之有效的方法来准备州考的选择题部分. 闪存卡的即时反馈——因为答案不是对就是错——鼓励了自我反思和快速回忆信息.
考试日各州考试提示
知道在状态测试中会发生什么是一回事, 但同样重要的是为保持专注打下坚实的基础, alert, 并在考试当天自信满满.
以下是学生们需要记住的一些事情:
- 在记下答案之前，仔细阅读每个问题及其答案.
- 如果你看不懂方向，可以寻求帮助.
- 如果你花了很长时间才算出来，跳过一个问题. 先回答你知道的问题，然后再回到跳过的问题
- 试着回答每一个问题，尽你所能做出最好的选择.
- 如果你完成得早，就要仔细检查你的答案.
现在剩下的就是让你的学生在考试前一天晚上早点上床睡觉, 考试那天早上吃一顿好早餐, and then go crush it!
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